2022/09/23

腰痛

日本人の約8割の方が1度は経験したことがあるイテテッイテテッの腰痛。
慢性的な腰痛を理由に、
痛みをかばう様な動作や姿勢を続けてしまうと、
姿勢の悪化や脊柱の変形を起こしてしまう場合があります。
また、腰痛の原因が外的なものばかりとは限りません。
普段の姿勢が影響していることもあれば、内臓疾患が原因となることもあります。
怖いですよね…。
ちょっと腰が痛い程度…と思って軽く考えずケアをする事が大事です！！
死ぬまで付き合う身体です。
大切にしましょう！！